© 2017 Ecole Française d'Aromathérapie N° W3330003449

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BIENVENUE À CETTE PRATIQUE
VOYAGE DANS LE CENTRE DE SVADHISTHANA !  
 

Tout d'abord, installez-vous dans un endroit calme. 

Eteignez votre téléphone portable, et prenez trois grandes respirations. 

Cette pratique est très simple, laissez-vous guider par ma voix. 

Au fur et à mesure de votre pratique, vous prendrez de l'aisance, et votre visualisation sera rapide. 

Pour l'instant, ayez confiance en vous, et en votre pouvoir de guérison. 

Bonne pratique ! ​ 

Fiche guide en PDF à télécharger 

ÉTAPE 1 : PRÉPARATION DU CORPS

ÉTAPE 2 : PRATIQUE DE L'ANCRAGE

ÉTAPE 3 : VOYAGE DANS LES 7 CHAKRAS

ÉTAPE 4 : VOYAGE DANS LE CHAKRA DE SVADHITHANA

ÉTAPE 5 : PRÉPARATION MÉDITATION

ÉTAPE 6 : MÉDITATION OLFACTIVE (vous pouvez respirer une huile essentielle de votre choix)

ÉTAPE 7 : MÉDITATION RETOUR 

ÉTAPE 8 : TRAVAIL SUR LE QUESTIONNAIRE 

Prenez le stick d'huile essentielle de votre choix, et RESPIREZ PROFONDÉMENT ! 
Laissez-vous emporter........

Prenez le temps de revenir ici et maintenant avec ce morceau de méditation 

Sommaire
Bienvenue
MODULE 1
- Bienvenue
- Introduction
- Terminologie
- Une science et un art
- Les Huiles Essentielles (distillation, expression, rendement, prix, test...) - Modes d’utilisations
- Précautions d’emploi/Conservation
- Les HE qui soignent
- La diffusion
- Les huiles essentielles convenant à la diffusion
- Les multiples situations où la diffusion est bénéfique
- Répondez au questionnaire
BONUS : Description du système des Chakras.

MODULE 2

Présentation et expérimentation de ce chakra

Mouvements de ce chakra
- MULADHARA/ Les Racines-LA TERRE

-Travail pratique .
- Huiles essentielles en rapport avec ce chakra
- Répondez au questionnaire
- Travail personnel

MODULE 3

Présentation et expérimentation de ce chakra

SVADHISTHANA/La sensualité-L’EAU
- Méditation olfactive favorisant la douceur, le plaisir - Mouvements de ce chakra
- Huiles essentielles en rapport avec ce chakra

- Exercices pratiques
- Répondez au questionnaire - Travail personnel

MODULE 4

Présentation et expérimentation de ce chakra - MANIPURA/Le pouvoir-Le FEU
- Méditation olfactive favorisant la puissance - Mantra de ce chakra

- Mouvements de ce chakra
- Huiles essentielles en rapport avec ce chakra - Exercices pratiques
- Répondez au questionnaire
- Travail personnel

MODULE 5

Présentation et expérimentation de ce chakra -ANAHATA/L’Amour-L’AIR
- Méditation olfactive favorisant l’ouverture du coeur - Mantra de ce chakra
- Mouvements de ce chakra
- Huiles essentielles en rapport avec ce chakra
- Exercices pratiques
- Répondez au questionnaire
- Travail personnel

MODULE 6

Présentation et expérimentation de ce chakra -VISHUDDHA/Purification-L’ÉTHER
- Méditation olfactive favorisant la purification de la parole - Mantra de ce chakra
- Mouvements de ce chakra
- Huiles essentielles en rapport avec ce chakra
- Exercices pratiques

- Répondez au questionnaire
- Travail personnel

MODULE 7

Présentation et expérimentation de ce chakra

-AJNA/La Vision- L’ÉTHER
- Méditation olfactive favorisant la vision intérieure - Mantra de ce chakra
- Mouvements de ce chakra
- Huiles essentielles en rapport avec ce chakra
- Exercices pratiques
- Répondez au questionnaire
- Travail personnel

MODULE 8

Présentation et expérimentation de ce chakra -SAHASRARA/L’Univers-L’ÉTHER
- Méditation olfactive favorisant la reliance à l’univers - Mantra de ce chakra
- Mouvements de ce chakra
- Huiles essentielles en rapport avec ce chakra
- Exercices pratiques
- Répondez au questionnaire
- Travail personnel

Mon mémoire 

Bilan 

Vous pouvez vous accompagner avec ce morceau de musique pour votre travail personnel !