© 2017 Ecole Française d'Aromathérapie N° W3330003449

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LA RÈGLE DE TROIS 

HARMONISER-PRÉVENIR-AGIR : voilà en trois mots comment je recommande d'utiliser les huiles essentielles. 

HARMONISER : assainir l'air, favoriser la relaxation, parfumer son corps, retrouver ses énergies... Ce sera le rôle des huiles essentielles au quotidien, dans la cuisine, en diffusion, dans les produits d'hygiène. 

PRÉVENIR : en usage saisonnier, selon ses points faibles : grippes, rhumes, allergies, angines, otites... 

En déplacement ; les essences qui combattent le décalae horaire, les pieds chauds de trop de "shopping"... 

Les périodes de grand nettoyage, au printemps ou après les excès des fêtes. 
L'été avec son cortège de moustiques, ses coups de soleil et son rhume des foins... 

Prévenir au sens large : avant qu'une affection ne se manifeste ou pour éviter qu'un malaise ne dégénère en maladie. En plus de tous les usages externes, les prises en interne réaliseront parfaitement cette tâche de prévention. 

AGIR : un trouble digestif, des douleurs menstruelles, une infection virale exigeront une action énergique de courte durée. Les prises internes associées aux usages internes viendront à bout des bactéries les plus "robustes" si on intervient à temps. Le grog que vous prendrez avant de dormir, si la grippe a des intentions à votre égard, sera aussi efficace que d'autres médicaments classiques, en plus de vous redonner une nouvelle énergie le lendemain matin.